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- 连载阿尔法脑波音乐
- 聆听方法及注意事项：若想让音频疗愈发挥更好的功效，环境的选择和事前准备都很重要。1.准备环境您的环境至关重要；准备好你的房间和床进行冥想。为一张干净的床让路，床单摆放整齐。如果您喜欢打开窗户或打开空调，请进行必要的安排。保持房间黑暗，但舒适。2.调整呼吸在这一步中，您需要专注于呼吸。如果你有严重的失眠，你应该尝试正念睡眠冥想。在这种类型的冥想中，深深地吸气和呼气。专注于你的呼吸并重复这个过程。即使某些想法打扰了您，也要放下它，重新专注于您的呼吸。3.放松呼吸的关键是放松。试着放松，让你的身体轻松无压力。当你闭上眼睛呼吸时，感觉你的身体漂浮着，慢慢地你会进入深度快速眼动睡眠。4.聆听音乐选择好今天想听的助眠类音频，随着呼吸的节奏，让整个脑神经在完全放松的状态下，充分吸收特定频率中蕴含的能量，帮助我们更快入睡并保持睡眠时间更长。同时改善睡眠质量，减轻压力，改善情绪，提高第二天的工作效率。我们的团队对整个声谱技术细节的研究，确保每首音乐作品的每个元素都经过精心制作和测试，以提供最佳体验感受，希望能给您带来更多的帮助。
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- 连载助眠钢琴曲
- 精心选择了30首唯美的熟悉旋律，让你在工作之余，上班路上，入睡之前以熟悉旋律代替自然空间音效，去除心灵中的老化角质，沉淀俗世中繁杂思绪，还原心灵最深处的宁静和安详。音乐人：杜宇监制：廖宝军出品公司：人人娱乐
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- 连载深度助眠音乐
- 助眠轻音乐，舒缓闲适的轻音乐，给大脑一段安静的时间； 失眠时来听听这些适合睡前听的舒缓轻音乐吧，希望能够治愈你疲惫的身心，让你安然入睡一整晚，没有梦境困扰的高质量睡眠。
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- 连载深度睡眠
- 在快节奏的现代生活中，睡眠质量往往受到忽视，而一个良好的夜间休息对于保持身心健康至关重要。而助眠音乐，对于睡眠，有着神器的效果。专辑：深度睡眠音乐帮助入眠的睡眠音乐，助眠放松，调节神经系统的好音乐！
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- 连载阿尔法冥想
- 深度睡眠|10分钟入眠|脑波疗愈|放松助眠催眠SPA纯音乐本专辑向渴望健康睡眠的人们，提供了进入深睡眠的有效办法。音乐包括：spa深度睡眠音乐放松音乐催眠音乐治疗音乐胎教音乐纯音乐催眠曲脑波音乐世界本寂静喧嚣在人心，心平气和静入眠。睡前戴上耳机，伴随那来自灵魂的浅唱进入梦的怀抱。
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- 连载雨中漫步：雷雨夜沉浸式ASMR
- 以自然雨声为核心的白噪音专辑，献给喜欢雨声入睡的你。精心收录了不同场景下的雨声：窗外细雨、暴雨夜、森林小屋、城市屋顶……无人声、无BGM，纯净还原真实雨声，从轻柔的绵绵细雨到舒缓的屋檐滴水，从遥远的雷鸣到林间叶片的滴答声。每一段音效均采用高保真录制，通过细腻的环境音与低频节奏，模拟被雨水包围的安全感，帮助听众缓解焦虑、放松神经，快速进入深度睡眠。适合睡前、学习、冥想、独处时收听，让每一滴雨水成为你的安心陪伴。�专辑亮点科学助眠：雨声的均匀频率可掩盖环境噪音，有效阻断思维活跃，促进α波产生。沉浸场景：包含「夜雨窗台」「森林雨季」「咖啡馆雨景」等多主题音轨，满足不同情绪需求。无干扰设计：无旋律、无人声、无突兀音效，纯自然采样循环，适配睡前冥想或专注学习。�适合人群失眠/浅睡眠者高压工作或焦虑人群需要背景音提升专注力的学生/创
